...korhadásnak, hajlékony, tartós, repedésre nem hajlamos. Kapcsolódó fórumok: szelídgesztenye szedd magad szelídgesztenye héjának neve eladó gesztenye szelídgesztenye eladó szelídgesztenye tüskés héja eladó szelídgesztenye szelíd gesztenye tüskés héja gesztenye tüskés héja...

...tudod vonzani akár a gazdagságot, akár az egészséget vagy bármit, amit szeretnél. Elsőként lásd magad betegen. Lásd, hogy rosszul érzed magad a betegségtől. Nem kell ezt sokáig látnod, csupán éld...

...hogy a nagy Ő annak fog örülni, ha valami olyasmit csinálsz, amit te magad sem szeretnél. Ezen kívül nehéz hosszú ideig megjátszani magad. Feltételezzük, hogy ha már randira hívtad, akkor...

...sötéten látja, ezáltal egy ördögi körbe kerül, és ilyenkor nem használnak a ” szedd össze magad ” típusú tanácsok. A depressziós betegek egy részére kifejezetten jellemző, hogy nagyon nehezen indul...

...saját magad főnöke. Bárki dolgozhat otthonról, (lehetsz kismama vagy nyugdíjas, sőt mivel sokan vannak munka nélkül azok is, megpróbálhatják ezeket az otthoni munkákat), aki ismeri a számítógépet és az Internet...

...a tányérodra, ha nem túl zsírosak. Ha kitartóan követed a diétát, egy hét alatt akár 2-3 kilót is leadhatsz, mindezt anélkül, hogy éhesnek, éreznéd magad. Az alacsony GI-jű termékekből bátran...

...is egyben. Egészítsd ki fogyókúrádat napi 15 perc nevetéssel és annak hatékonysága is növekedni fog. Érezd jól magad a bőrödben! A legutóbbi Hahota Jóga klubfoglalkozásunkon két csinos, jól karban tartott...

...időben. Elalvás előtt menj le az alapszintre a 3-ról 1-re módszer segítségével. Képzelj magad elé egy órát, amin az az időpont szerepel, amikorra biztosan fel kell ébredned. Mondd el magadban:...

Ha fogyókúrába kezdesz, először fontos kitűznöd magad elé azt a célt, amit el szeretnél érni. A hatékony fogyókúra titka nem más, mint a hosszútávon való tervezés. Nem elég egy-két hétre...

...bár sok esetben az sem), érzelmileg nem könnyű feldolgozni. Ha nem érzed jól magad, dönts minél előbb. Hozd rendbe vagy hagyd el! Mindkettő nehéz. De legnehezebbé te teszed saját magadnak....